Почему диетолог с ушами щенка?
Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию. Часто самым сильным желанием стройнеющей девушки становится желание что-нибудь съесть. Есть ли выход из этого замкнутого круга? Да, он есть! Я написала о нем в предыдущем письме. Это продукты с отрицательной калорийностью! Именно они помогут нам не думать постоянно о еде, полноценно питаться и при этом быть стройной. Эта тема вызвала неподдельный интерес! Кто-то считает, что такие продукты – выдумка, а кто-то уже начал включать их в свой рацион. Но тут же появились вопросы – а как это сделать? Вопросов было много. Поэтому в пятницу 15 июня в инстаграме я провела прямой эфир. Вы еще не видели его? Это был самый смешной и веселый прямой эфир с Ольгой Деккер! А все потому, что инстаграм сбоил – эфир можно было вести только в маске щенка. А у Вас так когда-нибудь было? Чтобы маска приклеилась и никак не хотела сниматься!?
Сегодня Вы еще можете это увидеть! А заодно узнать, какие сочетания продуктов дадут эффект отрицательной калорийности.
Этот прямой эфир будет полезен для Вас, если:
• Вы уменьшаете порции, стараясь снизить калорийность рациона, а вес не уходит; • Вы хотите научиться правильно сочетать продукты и блюда; • Вы уже долгое время стараетесь привести себя в форму, а результата нет.
Как Вы уже поняли, отрицательная калорийность у многих овощей, фруктов, ей обладают грибы. Но мало кто готов есть одни овощи с грибами. Поэтому я рассказала, как сочетать обычные продукты, чтобы получить эффект отрицательной калорийности. Конкретные примеры – на завтрак, обед и ужин. Узнав их, Вы сможете сами составить свой рацион. И полноценно кушать, не набирая килограммы. Избавьтесь от сочувствующих взглядов, когда вы берете в кафе только листик салата и кофе!
Кликайте по этой ссылке, смотрите прямой эфир и узнайте, какие обычные блюда дают эффект отрицательной калорийности.
Ваш консультант по здоровому питанию, Ольга Деккер. P.S. Если Вам надоело чувствовать себя полной, хочется вернуться в любимые вещи, забудьте про диеты для всех, они не помогут. Вы уникальны, у Вас свои привычки, свой график работы. Поэтому для снижения веса нужен индивидуальный план питания.
Переходите на мой сайт и выбирайте свой путь к стройности.
| 
