14 мар. 2018 г.

Простые секреты здорового питания

  
Медицина Вам не по карману? LIME - Ваш надежный финансовый помощник.
  
  
"Защищенный рубль" "Защищенный рубль"
Инвестиции с гарантией и доходом до 19% годовых в рублях. Спецпредложение от БКС Премьер.

  Медицина Вам не по карману? Медицина Вам не по карману?
Знакомьтесь! LIME - Ваш надежный финансовый помощник.

  Нужны деньги сию минуту? Нужны деньги сию минуту?
Онлайн займы до 100 000 рублей без справок и поручителей.

 
  
Subscribe.ru
Простые секреты здорового питания
Что нужно есть, чтобы помолодеть

Принципы питания для сохранения молодости и здоровья 

Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию.

Спешу к Вам с новостями с международной конференции по молекулярной и регенеративной медицине, в которой я участвовала в начале марта. 

Только представьте  - каждому взрослому человеку в среднем всего 15 с половиной лет! Многие не воспринимают этот факт серьезно. Но научно доказано, что наше тело полностью обновляется каждые 5 -7 лет. Старые клетки постепенно отмирают, а на их месте появляются новые.

Частота замены зависит от вида клеток:

✔клетки крови – за 90 дней
✔кожи – 30 дней
✔эпителия кишечника - 5 дней
✔печени - 5 месяцев
✔на полное обновление скелета уходит примерно 7 лет.
Новые клетки появляются всегда и у всех. Но почему тогда редкие счастливицы с годами становится только краше, а многие наоборот выглядят старше своих лет? 

Ответ такой - для рождающейся клетки нужны правильные условия и хорошее питание. И какой будет эта новая клеточка зависит от простых факторов:

Обеспечиваете ли Вы её всем необходимым? Что лежит в основе Вашего питания? Постоянные эксперименты или баланс?

Кто доставит питательные вещества в клетку? Запомните, белки – это транспорт для клеток! Вы можете кушать пачками витамины, но без достаточного количества белков они будут добираться до клетки медленно и автостопом. И большой вопрос – все ли доедут!

По какой дороге поедет питание в клетку. Дорога – это наша кровеносная система. Благодаря достаточному количеству жидкости и активному образу жизни она может стать скоростной трассой или, напротив, ухабистой узкоколейкой.
Теперь согласны, что правильное питание – это не про похудение? Это залог Вашей молодости и красоты. Если хотите оставаться молодой и стройной без изматывающих диет и тренировок, оставляйте заявку здесь  

Оценить результаты одной из моих клиенток можно в этом посте - История Татьяны

И не забудьте пополнить копилку вкусных и полезных рецептов от @olgadekker :

800+ сохранений в Инстаграм (я в приятном шоке!) - Суп-пюре из чечевицы

Из серии "Даже подумать не могла, что надо брать эту рыбу" - Сибас на греческом салате

Чтобы получать полезные советы и рецепты каждый день подписывайтесь на Инстаграм @olgadekker или добавляйтесь в Telegram-канал по этой ссылке https://t.me/olgadekker

Пусть еда приносит Вам только красоту и здоровье!

Ваш эксперт по здоровому питанию,
Ольга Деккер.

P.S. В следующем письме я расскажу, почему на самом деле Вам хочется сладкого, и что с этим делать. Следите за рассылкой!


 
     Прошлые выпуски
Простые секреты здорового питания Простые секреты здорового питания Простые секреты здорового питания Все выпуски рассылки
 
Если выпуск не отображается, вы можете прочесть его на сайте

Это сообщение было отправлено на ekaterinfo9@gmail.com потому, что вы подписались на рассылку home.eat.prostovkusno на subscribe.ru.
Чтобы гарантировать получение писем от нас — добавьте наш адрес в адресную книгу.

Вы можете отказаться от получения писем.

Архив рассылки Поддержка подписчиков

Простые секреты здорового питания

  
Нужны деньги сию минуту? LIME - Ваш надежный финансовый помощник.
  
  
"Защищенный рубль" "Защищенный рубль"
Инвестиции с гарантией и доходом до 19% годовых в рублях. Спецпредложение от БКС Премьер.

  Медицина Вам не по карману? Медицина Вам не по карману?
Знакомьтесь! LIME - Ваш надежный финансовый помощник.

  Нужны деньги сию минуту? Нужны деньги сию минуту?
Онлайн займы до 100 000 рублей без справок и поручителей.

 
  
Subscribe.ru
Простые секреты здорового питания
Что нужно есть, чтобы помолодеть

Принципы питания для сохранения молодости и здоровья 

Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию.

Спешу к Вам с новостями с международной конференции по молекулярной и регенеративной медицине, в которой я участвовала в начале марта. 

Только представьте  - каждому взрослому человеку в среднем всего 15 с половиной лет! Многие не воспринимают этот факт серьезно. Но научно доказано, что наше тело полностью обновляется каждые 5 -7 лет. Старые клетки постепенно отмирают, а на их месте появляются новые.

Частота замены зависит от вида клеток:

✔клетки крови – за 90 дней
✔кожи – 30 дней
✔эпителия кишечника - 5 дней
✔печени - 5 месяцев
✔на полное обновление скелета уходит примерно 7 лет.
Новые клетки появляются всегда и у всех. Но почему тогда редкие счастливицы с годами становится только краше, а многие наоборот выглядят старше своих лет? 

Ответ такой - для рождающейся клетки нужны правильные условия и хорошее питание. И какой будет эта новая клеточка зависит от простых факторов:

Обеспечиваете ли Вы её всем необходимым? Что лежит в основе Вашего питания? Постоянные эксперименты или баланс?

Кто доставит питательные вещества в клетку? Запомните, белки – это транспорт для клеток! Вы можете кушать пачками витамины, но без достаточного количества белков они будут добираться до клетки медленно и автостопом. И большой вопрос – все ли доедут!

По какой дороге поедет питание в клетку. Дорога – это наша кровеносная система. Благодаря достаточному количеству жидкости и активному образу жизни она может стать скоростной трассой или, напротив, ухабистой узкоколейкой.
Теперь согласны, что правильное питание – это не про похудение? Это залог Вашей молодости и красоты. Если хотите оставаться молодой и стройной без изматывающих диет и тренировок, оставляйте заявку здесь  

Оценить результаты одной из моих клиенток можно в этом посте - История Татьяны

И не забудьте пополнить копилку вкусных и полезных рецептов от @olgadekker :

800+ сохранений в Инстаграм (я в приятном шоке!) - Суп-пюре из чечевицы

Из серии "Даже подумать не могла, что надо брать эту рыбу" - Сибас на греческом салате

Чтобы получать полезные советы и рецепты каждый день подписывайтесь на Инстаграм @olgadekker или добавляйтесь в Telegram-канал по этой ссылке https://t.me/olgadekker

Пусть еда приносит Вам только красоту и здоровье!

Ваш эксперт по здоровому питанию,
Ольга Деккер.

P.S. В следующем письме я расскажу, почему на самом деле Вам хочется сладкого, и что с этим делать. Следите за рассылкой!



 
     Прошлые выпуски
Простые секреты здорового питания Простые секреты здорового питания Простые секреты здорового питания Все выпуски рассылки
 
Если выпуск не отображается, вы можете прочесть его на сайте

Это сообщение было отправлено на ekaterinfo9@gmail.com потому, что вы подписались на рассылку home.eat.prostovkusno на subscribe.ru.
Чтобы гарантировать получение писем от нас — добавьте наш адрес в адресную книгу.

Вы можете отказаться от получения писем.

Архив рассылки Поддержка подписчиков

СТО Ковш только что добавил(а) видео

Пользователь СТО Ковш добавил видео "Проблема не оригинальных топливопроводов низкого давления Mercedes G-Class II (W463) 3.0d" Сайт СТО "Ковш": http://kov...

Youtube Logo

Проблема не оригинальных топливопроводов низкого давления Mercedes ...
Проблема не оригинальных топливопроводов низкого давления Mercedes ...
СТО Ковш
YouTube Twitter

ппЎппЎяяп Subscribe.Ru 14/03/2018

Subscribe.ru
Новости Subscribe.Ru 14/03/2018
 
    Рекомендуемые группы:
 
Автомобили
Для автомобилистов   |   Вступить в группу

У Вас есть автомобиль? Значит, у Вас есть вопросы. Или темы, которые Вы хотели бы обсудить со специалистами или коллегами по несчастью, или поделиться опытом. Или высказаться, о чем бы Вы хотели прочитать в выпусках дайджеста "Автомобили".
Туризм
Туризм - для путешественников и любознательных   |   Вступить в группу

Впечатления и отзывы путешественников: опыт, ценные советы, особенности курортов. Группа открыта для всех любителей активного отдыха, экстремальных впечатлений и познавательной информации. Предлагаем свои идеи! Нам важно ваше мнение.
Дом и семья
Дачные заботы и радости   |   Вступить в группу

Группа про строительство и ремонт, сад, огород, ландшафт - все подробно об дачных делах, строительных материалах и инвентарях для дачи и огорода.
Еда хоть куда   |   Вступить в группу

Вас часто мучает вопрос: Что приготовить? Что и где лучше купить? Какие продукты полезнее для детей? Вы нашли свою группу!
Счастливый кошак   |   Вступить в группу

Добро пожаловать в группу «Счастливый кошак»! Эта группа для любителей кошек. Здесь вы найдете интересные статьи посвященные кошкам, а так же советы по уходу, дрессировке и здоровью кошек.
Разговоры о собаке   |   Вступить в группу

Помощь начинающим любителям собак. Воспитание щенка. Дрессировка собаки. Ответы на вопросы, которые вас интересуют. Разговоры о собаках.
Моя любимая собака   |   Вступить в группу

Все о наших питомцах! Все о дрессировке, прививках, смешные рассказы о собаках, все об истории собак и многое другое!
Зоомир   |   Вступить в группу

Зоомир - это группа о домашних животных. Здесь вы найдете интересные и полезные советы и статьи о кошечках, собачках и других домашних питомцах. Приглашаю всех желающих делиться своими знаниями и опытом! Добро пожаловать в Зоомир!
Кулинарное мастерство - это продукт хороших рецептов и хороших советов   |   Вступить в группу

Все, что нужно для умелого приготовления вкусных блюд: рецепты, советы, знания. Советы по здоровому питанию.
"Цветы жизни" - все о детях   |   Вступить в группу

Обсуждение самых интересных тем, которые Вас волнуют и беспокоят. Проблемы в общении с ребенком, развитие, воспитание, адаптация, профилактика и лечение детских болезней. Полезные советы и обмен опытом. Присоединяйтесь, нам важно услышать Ваше мнение!
Культура, стиль жизни
Техника акварельной живописи   |   Вступить в группу

Девиз группы: Не навреди! В виртуальном клубе любителей "Техника Акварельной Живописи" ТАЖ, вы можете показать свои работы и узнать о них мнение товарищей, поделиться новым акварельным приёмом или рассказать о своих проблемах в области преподавания или обучения технике акварели.
Моя любимая мелодия   |   Вступить в группу

Группа создана для активного общения, публикации музыкальных и информационных тем в области музыкального мира и других сфер интересов группы, их обсуждения, выполнения конкретных заявок участников на песню, мелодию или видеоклип, знакомство группы с собственными музыкальными проектами, а также для обмена любимыми композициями из своей коллекции или сторонних ресурсов.
Живи, радуясь   |   Вступить в группу

Жизнь прекрасна и удивительна. Наша группа для неравнодушных, для тех, кому жизнь интересна во всех её проявлениях.
Самые красивые эротические фотографии(18+)   |   Вступить в группу

Самые красивые девушки, лучшие эротические фотографии. Присоединяйтесь!

 
    Новые группы:
 
Страны и регионы
Моя   |   Вступить в группу

Продажа квартир в Паттайе. Цены на недвижимость в Тайланде.
Общество
Астрология. Гороскопы. Статьи о магии.   |   Вступить в группу

Сибирский астролог, маг, экстрасенс Борисов Алексей Борисович еженедельно составляет гороскоп для данной группы и полезные магические статьи.
Экономика и финансы
Kredibank - Кредиты, банки, финансы, инвестиции   |   Вступить в группу

Вся информация в нашей группе, касающаяся стоимости услуг и товаров, носит сугубо информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой.
Пресса от Виктории   |   Вступить в группу

Различные публикации на тему банков, финансов, денег, инвестиций и др.
Компьютеры и интернет
Ремонт сервоприводов   |   Вступить в группу

Сервисный центр занимается ремонтом сервоприводов на уровне микросхем.
Фриланс   |   Вступить в группу

Раздел о фрилансе и фрилансерах. В группе фрилансеры могут разместить свои объявления, делиться новостями и успехами.
Информационный портал   |   Вступить в группу

Информационный портал по CS:GO и PUBG. Тут вы можете найти обновления, новости, различные гайды, карты, конфиги и многое другое.
Мир женщины
Женщинам о всем   |   Вступить в группу

Женский портал обо всем. Не пропустите!
Бизнес и карьера
Каталог информации   |   Вступить в группу

Добавляю интересную для меня информацию с различных сайтов.
Самые лучшие сайты в интернете.   |   Вступить в группу

Лучшие сайты и проекты в интернете, которые будут полезны для продвижении ваших услуг.
Спорт
Заметки о футболе   |   Вступить в группу

Немного о футболе. Самое лучше и озвученное в иноСМИ. Смотрим и читаем, а также поддерживаем свои команды.
Дом и семья
Здоровье и красота каждый день   |   Вступить в группу

Профилактика здоровья, хорошее самочувствие, сереты красоты, здоровый образ жизни.
Традиционная американская бурма (бурманская кошка)   |   Вступить в группу

Дорогие друзья, если вам интересна эта удивительная порода, присоединяйтесь к нашей группе, мы с удовольствием расскажем о ней.
Интернет-магазин недорогой мебели   |   Вступить в группу

Мебельный гипермаркет онлайн с огромным выбором и самыми низкими ценами, доставка по всей России - интернет-магазин Bravica.ru (Бравика.ру).
To Business   |   Вступить в группу

Группа личная. Для обсуждения и публикации личных проектов.
Все о псориазе   |   Вступить в группу

Информационный ресурс "Psordoc" собрал в себе всю необходимую и полезную информацию о псориазе.
EdaNaDom   |   Вступить в группу

Сервис доставки еды и продуктов EdaNaDom.shop предоставляет вниманию клиентов широкий спектр услуг, в числе коих проведение корпоративов, банкетов, юбилеев, праздников для детей и т.д. Помимо того, в область работы кафе включена доставка еды (доставка супов, вторых блюд, роллов, суши и т.д.), каковая производится в кратчайшие сроки и на выгодных условиях.
Как похудеть? Наука отвечает!   |   Вступить в группу

Самые неожиданные и порой неоднозначные новости и научные открытия из области диетологии, питания и коррекции веса.
Полиуретановые формы для искусственного камня   |   Вступить в группу

Группа для тех, кто заинтересован в покупке Полиуретановых форм по разным причинам. Купить полиуретановые формы в нашем интернет-магазине можно для того, чтобы без лишних затрат начать свой небольшой бизнес. Заниматься литьём может каждый, для этого не требуются специальные навыки и знания, если у Вас появятся вопросы - адресуйте их нам. Мы поможем с выбором материала, который может потребоваться для производства.
Воспитание детей   |   Вступить в группу

Полезные советы для Мам и Пап. Как воспитать ребенка? Как вести себя самому в не стандартных ситуациях? Как вырастить здорового ребенка? Здоровая психика ребенка а такжеих родителей.
Культура, стиль жизни
Полезные советы для всех на каждый день   |   Вступить в группу

Полезные советы на каждый день для всех: компьютер и интернет, красота и здоровье, дом и семья, товары и продукты, рецепты и блюда, строительство и ремонт, путешествия и туризм.
Рейтинги, Обзоры, Топ-листы   |   Вступить в группу

Здесь вы узнаете о самых интересных фактах со весего света. Рейтинги, Обзоры, Топ-листы - это про Нас!


  Комментировать выпуск
В избранное  
 
 
Экономика

Кого боятся российские миллионеры
В России появилось больше долларовых миллионеров. В 2017 году количество людей с капиталом от $5 млн выросло более чем на четверть и превысило 38 тыс. человек.
Читать далее ...


Финансы

Доведут доллар до 70 рублей
Американские биржевые спекулянты начали масштабную распродажу рублевых активов. За первую неделю марта их вложения в российские ценные бумаги снизились почти на 5%.
Читать далее ...


Наука

Мозги утекают в смартфон
Человек тупеет, даже если смартфон, находящийся рядом, выключен. К такому выводу пришли ученые, заставив людей решать задачки в присутствии их любимых гаджетов.
Читать далее ...


Шоу-бизнес

Осторожно, горячо
Факты о стриптизе и самые известные фильмы на тему. Все самое интересное о танце на шесте.
Читать далее ...


Автомобили

Полисы препятствий
Несмотря на то что распространенность мошенничеств по электронным полисам ОСАГО ниже, чем в среднем по рынку, страховое лобби просит ЦБ усложнить электронные продажи.
Читать далее ...


Высокие технологии

7 самых провальных IT-проектов
Огромный штат маркетологов, пиарщиков и социологов крупных технологических фирм далеко не всегда гарантирует успешность нового продукта при его запуске на рынке.
Читать далее ...


 
   
   
 
   Обновления на Citycat.ru
 
TV программа с 12 по 18 марта

Новые фотографии кошек
 

 
     Прошлые выпуски
Новости Subscribe.Ru 12/03/2018 Новости Subscribe.Ru 07/03/2018 Новости Subscribe.Ru 05/03/2018 Все выпуски рассылки
 
Если выпуск не отображается, вы можете прочесть его на сайте

Это сообщение было отправлено на ekaterinfo9@gmail.com потому, что вы подписались на рассылку news.citycat на subscribe.ru.
Чтобы гарантировать получение писем от нас — добавьте наш адрес в адресную книгу.

Вы можете отказаться от получения писем.

Архив рассылки Поддержка подписчиков

Оповещение Google – JavaScript

JavaScript Ежедневное обновление ⋅ 29 марта 2024 г. НОВОСТИ В Тюмени с 8 апреля стартуют к...