Простые секреты здорового питания

  

Медицина Вам не по карману? LIME - Ваш надежный финансовый помощник.

  

"Защищенный рубль" Инвестиции с гарантией и доходом до 19% годовых в рублях. Спецпредложение от БКС Премьер.   Медицина Вам не по карману? Знакомьтесь! LIME - Ваш надежный финансовый помощник.   Нужны деньги сию минуту? Онлайн займы до 100 000 рублей без справок и поручителей.

Простые секреты здорового питания

Что нужно есть, чтобы помолодеть Принципы питания для сохранения молодости и здоровья  Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию. Спешу к Вам с новостями с международной конференции по молекулярной и регенеративной медицине, в которой я участвовала в начале марта.  Только представьте  - каждому взрослому человеку в среднем всего 15 с половиной лет! Многие не воспринимают этот факт серьезно. Но научно доказано, что наше тело полностью обновляется каждые 5 -7 лет. Старые клетки постепенно отмирают, а на их месте появляются новые. Частота замены зависит от вида клеток:⠀ ✔клетки крови – за 90 дней ✔кожи – 30 дней ✔эпителия кишечника - 5 дней ✔печени - 5 месяцев ✔на полное обновление скелета уходит примерно 7 лет. ⠀ Новые клетки появляются всегда и у всех. Но почему тогда редкие счастливицы с годами становится только краше, а многие наоборот выглядят старше своих лет?  Ответ такой - для рождающейся клетки нужны правильные условия и хорошее питание. И какой будет эта новая клеточка зависит от простых факторов:⠀ Обеспечиваете ли Вы её всем необходимым? Что лежит в основе Вашего питания? Постоянные эксперименты или баланс? Кто доставит питательные вещества в клетку? Запомните, белки – это транспорт для клеток! Вы можете кушать пачками витамины, но без достаточного количества белков они будут добираться до клетки медленно и автостопом. И большой вопрос – все ли доедут! По какой дороге поедет питание в клетку. Дорога – это наша кровеносная система. Благодаря достаточному количеству жидкости и активному образу жизни она может стать скоростной трассой или, напротив, ухабистой узкоколейкой. ⠀ Теперь согласны, что правильное питание – это не про похудение? Это залог Вашей молодости и красоты. Если хотите оставаться молодой и стройной без изматывающих диет и тренировок, оставляйте заявку здесь   Оценить результаты одной из моих клиенток можно в этом посте - История Татьяны И не забудьте пополнить копилку вкусных и полезных рецептов от @olgadekker : 800+ сохранений в Инстаграм (я в приятном шоке!) - Суп-пюре из чечевицы Из серии "Даже подумать не могла, что надо брать эту рыбу" - Сибас на греческом салате Чтобы получать полезные советы и рецепты каждый день подписывайтесь на Инстаграм @olgadekker или добавляйтесь в Telegram-канал по этой ссылке https://t.me/olgadekker Пусть еда приносит Вам только красоту и здоровье! Ваш эксперт по здоровому питанию, Ольга Деккер. P.S. В следующем письме я расскажу, почему на самом деле Вам хочется сладкого, и что с этим делать. Следите за рассылкой!        Прошлые выпуски Простые секреты здорового питания Простые секреты здорового питания Простые секреты здорового питания Все выпуски рассылки

Если выпуск не отображается, вы можете прочесть его на сайте Это сообщение было отправлено на ekaterinfo9@gmail.com потому, что вы подписались на рассылку home.eat.prostovkusno на subscribe.ru. Чтобы гарантировать получение писем от нас — добавьте наш адрес в адресную книгу. Вы можете отказаться от получения писем. Архив рассылки Поддержка подписчиков