Здравствуйте!
С вами Виктория Раз, коуч стройности команды Мамы мафии.
Я буду вести для вас рассылку "фит4коуч" о том, как работая онлайн оставаться всегда в отличной форме. Мои письма вы узнаете по заголовку [фит4коуч].
Хочешь быть крутым коучем? Надо соответствовать и действовать соответственно - системно и грамотно. По коучингски:-).
Давайте начистоту: мы слишком много сидим за компьютером . Хоть и делаем много полезного, но зачастую в ущерб своему здоровью.
Все это приводит к неприятным последствиям. Мышечной атрофии Килограммы прилипают почему-то именно к талии и бедрам (кстати, расскажу вам и о том, как работая сидя сохранить плоский животик!) Работоспособность оставляет желать лучшего Устают глаза Болит спина и затекает шея Нарушено пищеварение
У кого что… Но ведь коуч, тренер должен быть примером, верно? И здоровье из колеса баланса никуда не выкинешь.
Поэтому хочешь-не хочешь, а выбора нет. Хочешь быть крутым коучем - придется быть в хорошей форме, а еще лучше в Отличной форме!
Хотите узнать, как совместить сидячую работу дома, стройность и красивую фигуру? Об этом и будет рассылка "фит4коуч"!
Чтобы получать еженедельно мотивашки, упражнения и советы (типы, лайфхаки) о FITнесе и WELLнесе для коучей - подпишитесь по ссылке! http://mamamafii.ru/fitnes-dlya-kouchej-kak-byt-v-xoroshej-forme-vsegda/
Виктория Раз, коуч стройности для коучей Мамы мафии |
Комментариев нет:
Отправить комментарий