16 июн. 2016 г.

Простые секреты здорового питания

 
Если выпуск не отображается, вы можете прочесть его на сайте
  

  
Автомобиль и деньги с Вами! Автомобиль и деньги с Вами!
Оформите заём под залог ПТС автомобиля и воплотите все свои планы в жизнь!

  DL-103 DL-103
Купить за 26990 руб. Подробнее...

  Response D28 cherry Response D28 cherry
Купить за 331312 руб. Подробнее...

 
  
     
   Простые секреты здорового питания
  

Как научить ребенка делиться? Давайте вместе поразмышляем!


Добрый день, дорогие читатели.

На связи Ольга Деккер. И сегодня я снова хочу поговорить о наших детях. А именно – о жадности и щедрости. 

Вам, наверное, знакома ситуация, когда ребенок не хочет чем-то делиться? Например, своими игрушками на площадке… Начинает ссориться с другими детьми, плакать или даже отбирать свое силой… Что делать нам, мамам, в таких случаях?


 Что делать с маленьким жадиной?

Я уверена, что ругать и называть ребенка жадиной нельзя! Поставьте себе на его место – вам понравится, если начальник отберет у вас телефон и отдаст его коллеге? Представили? :)  

Так вот ребенок чувствует то же самое! 

Так что же делать? Учить детей щедрости. Предлагать обмен. Терпеливо объяснять, почему и когда надо делиться… Это очень важно, ведь жадин никто не любит, с ними часто ссорятся, дразнят!

Самое главное, приучая ребенка к щедрости, не нанести вред его хрупкой психике… Нужно действовать мягко и аккуратно… 

--

Успехов вам и процветания!

Ольга Деккер.

P.S.

Делитесь вашим мнением и личным опытом, как приучить ребенка к щедрости. Мне очень интересны ваше мнение и опыт! Напишите мне в комментариях>>>

P.P.S. 

Дорогие читатели, нужна ваша помощь и советы. Совсем скоро к каждому моему вкусному и полезному диетическому рецепту я буду добавлять еще и видео

Очень хочу, чтобы все получилось красиво, живо, интересно… Чтобы каждое видео вдохновляло вас попробовать приготовить блюдо и угостить своих близких! Чтобы вы получали удовольствие от процесса готовки, чтобы рецепты были понятнее и нагляднее…

Так вот, первое видео уже почти готово! Посмотрите, пожалуйста, это видео для салата с тунцом

Надеюсь, вы напишите в комментариях, что вам понравилось? Или наоборот, что вы предлагаете изменить? Буду очень рада любым откликам и советам, даже критике :)


Предыдущие выпуски рассылки:  


Не обманывайте себя – кушайте натуральные и полезные десерты из творога!

Если уж кушать творог, то надо быть уверенным в его полезности! А не обманывать самих себя, покупая в магазине его подделки в красочных упаковках…  Поэтому, давайте сами приготовим вкуснейшую творожную массу всего с 228 калориями  – это легко :)  

Кроме того, тут открывается простор для творчества – ингредиенты можно менять! Как – смотрите в рецепте… 

Летом очень здорово перекусить сочным, свежим салатом. Например, низкокалорийным салатом с тунцом.

Эта рыбка – просто кладезь витаминов! Магний, Б6, аминокислоты… К тому же, они способствуют выработке «гормона радости» серотонина. Пробуйте салат и наслаждайтесь отличным настроением!..

Низкокалорийный салат с тунцом>>> 

 

Попробуйте приготовить этот десерт! Вы не поверите, но в нем всего 129,6 калорий на 100 граммов!

А много его не съешь – он сытный, хотя очень нежный и воздушный. И полезный – там очень много кальция для ваших красивых зубок и ногтей... 

Десерт с творогом и желатином>>> 

 

Вкусный домашний салатик с майонезом для стройности?!..

Посмотрите в нем всего 207 калорий на 100 грамм! Сытный, уютный и очень нежный. Салат понравится и вам, и вашему мужчине (он точно попросит добавки)... 

Салат с грибами и курицей>>>  

 

Праздничный обед или романтический ужин?

Утка очень изысканно и богато смотрится на столе. Особенно если украсить ее яблоками, апельсином, клубникой или еще какими-нибудь ягодами. 

Однако при этом она остается легкой и диетической – всего 144 калории на 100 грамм! Приготовьте ее в выходной день, устройте роскошный семейный обед или романтический ужин с любимым... 

Побалуйте запечённой уткой себя и своих близких>>>

 

Легкие диетические сырники испечь так просто… Вам понадобятся самые простые продукты: творог, манная крупа, яйца – все! Соль, ваниль, масло я не считаю – думаю, они и так найдутся у вас в шкафу :)  

Готовить такие сырники легко – просмотрите рецепт, убедитесь сами! Калорий в них будет всего 171 на 100 грамм, а вкус – тот самый, настоящий, из детства…

Вкус из детства + минимум калорий>>>

 

Сочная капуста с нежной курочкой – для вашей стройной фигуры! 

Тушеная капуста сохраняет все свои полезные витамины. А куриное филе помогает насытиться, так как содержит много белка. Попробуйте, какое это вкусное и легкое блюдо...

Вкусный диетический рецепт>>>

 

Низкокалорийный крем-суп из цукини - вкусный рецептик для похудения.  Свежий, весенний, с нежным ароматом…ммм… И почти без калорий – ну разве 90,75 ккал на 100 г считаются?..

Всего лишь 3 главных ингредиента, 2 минуты в блендере + 20 минут на плите...

Полезный суп из цукини>>>

 

Обязательно попробуйте сделать полезный сыр своими руками! Домашний сыр получается легким, всего 12% жирности. 

Посмотрите 2 рецепта: классического сыра и плавленого, который так любят дети! Это правда легко, и главное очень интересно, попробовать себя в роли «сыровара» :)

Твердый и плавленый сыр >>> 

 



 
     Прошлые выпуски
Простые секреты здорового питанияПростые секреты здорового питанияПростые секреты здорового питанияВсе выпуски рассылки
 
 
Subscribe.Ru / АО «Интернет-Проекты» / О компании / Политика конфиденциальности

Комментариев нет:

Отправить комментарий

«Проект небольшого дома» для пользователя Торговый Дом

Проект дома с мансардой 10x9 из газобетона (пеноблоков), c террасой, котельной и кухней-столовой + т     ...