Подписывайтесь
на MyJane
в социальных сетях: | Все в порядке, или что такое система Флайледи? «Опять весь выходной занималась уборкой!» или «прибираюсь каждый день, а толку – ноль» – эти и другие фразы знакомы большинству женщин. Но может ли наведение чистоты в доме не отнимать много времени или даже быть в радость? Не спешите ответить категоричное «нет»! Предлагаем познакомиться с системой Флайледи, которая может навсегда поменять ваши взгляды на домашнюю рутину. Автор системы по ведению домашнего хозяйства – домохозяйка американка Марла Силли. Ей не понаслышке знакомы беспорядок в доме и ощущение замкнутого на хозяйственном бремени круга. Вернее, были знакомы, пока предприимчивая женщина не взяла домашний быт в свои руки и не разработала собственную систему ведения хозяйства. Шутка ли, по ее опыту достаточно регулярно уделять совсем немного времени, чтобы дом сиял чистотой. Но одно дело в одиночку пользоваться личными разработками, а другое – поделиться знаниями с сестрами по несчастью. Именно так Марле пришла в голову идея электронной рассылки с советами, которая переросла в тематический сайт и целое мировое движение. Кстати, само название «Fly-lady» переводится не только как «летающая» или «реактивная леди». А еще FLY – это аббревиатура «finally loving yourself», в дословном переводе означающая «полюби себя наконец». Согласитесь, то, что нужно любой женщине, будь она закоренелой домохозяйкой или бизнес-леди. Поговаривают, следуя этой системе достаточно уделять уборке дома лишь 15-20 минут в день, чтобы он засиял чистотой. Вымысел? Отнюдь нет! Все дело в соблюдении основных принципов. Прежде всего, это регулярность: договоритесь с собой уделять наведению чистоты хотя бы 20 минут, но ежедневно. Согласитесь, это лучше, чем провести в заботах 5 часов в собственный выходной. Вторая важная деталь – создайте свой островок чистоты в доме. Это то место, где всегда будет идеальный порядок. Где оно будет находиться, решайте сами. Может, миссию островка чистоты будет нести раковина, унитаз, прикроватная тумбочка и т.п. Третий принцип – получайте от работы удовольствие. Трудно поверить, что уборка в доме и поддержание чистоты может вызывать радостные чувства. Однако наша цель – не заставить квартиру блестеть в мгновение ока, а маленькими шажками прийти к порядку. Поэтому лучше сделать немного, но с радостью, чем «перелопатить» огромное ненавистное пространство. По этой же причине откажитесь от желания сделать все идеально. В случае Флайледи достаточно сделать хорошо. Излишний перфекционизм здесь неуместен. Еще одно правило настоящей Флайледи – применение таймера. То есть для выполнения любого задания вы должны отвести ему определенное время. Сработал таймер – заканчиваем. Так вы убьете сразу нескольких зайцев: научитесь правильно рассчитывать силы, не будете отвлекаться на посторонние дела и уделите максимальное внимание объекту уборки. Без учета чего еще точно не обойтись «реактивной леди»? У вас должен быть свой «бортовой журнал». В качестве его вполне сгодятся обычный блокнот или тетрадь. Форма не главное, важнее содержание: здесь вы будете записывать личные задания по уборке и отмечать их выполнение. Ничего не мотивирует более, как список дел, из которого методично вычеркиваются выполненные пункты. Также вам стоит познакомиться с понятием «размусоривание» – это регулярная процедура по выбрасыванию хлама в доме. Сюда отнесем не только ненужные и старые вещи на антресолях, но и под кроватью, в ящиках стола, на рабочем столе, в компьютере и т.д. Сторонницы системы утверждают: хлам не поддается упорядочиванию, от него можно только избавиться. Поэтому проходимся по дому и хозяйским взглядом ищем лишние вещи, с которыми расстаемся. К слову, не покупаем новое, пока не избавимся от старого. Так, даем себе слово не пополнять новый крем, пока не используем имеющийся, приобрели новую юбку – распрощаемся с устаревшей одеждой. Так и жизненное пространство расчистим, научимся планировать покупки и экономить деньги. Еще один термин, который знают все Флайледи – «рутины». Под ними понимаются утренние и вечерние ритуалы, сопровождающие нас регулярно. Например, подготовка одежды на утро. Согласитесь, если составить образ накануне, вы избежите утренней «горячки» по поиску нужных вещей, сохраните нервы и порядок в шкафу. «Рутины» вы определяете себе сами: утренняя зарядка, мытье посуды, загрузка и включение стиральной машинки, разборка «горячих точек» (мест, где быстрее всего копится хлам) и т.п. Интересное решение, практикуемое системой, – разделить квартиру на участки и еженедельно уделять больше времени выбранной зоне. Например, нынче вы больше трудитесь над порядком в спальне, а через неделю – в коридоре и прихожей. Вас заинтересовала система Флайледи? Мы лишь поверхностно углубились в новую философию по уборке дома. Самое ценное в ней то, что она не требует полного погружения в наведение порядка. Остается время и на себя любимую, а параллельно развиваются навыки оптимального планирования собственной жизни. Согласитесь, это не менее весомый «бонус», чем идеальная чистота в квартире.  | Любовь — один из важнейших показателей счастья. Пожалуй, самый главный. Читать далее |  | Хорошее образование ценилось во все времена, но чтобы его получить, важно выбрать подходящее учебное заведение. С чего начать и на что обратить особое внимание? Читать далее |  | Китайцы их считают символом процветания, благополучия и счастья. Во всем мире эта удивительная порода собак имеет огромную популярность. Многих она отпугивает своей оригинальной внешностью, а других, наоборот, влюбляет. Они дружат со всеми животными и обожают играть с детьми. Кто же эти интересные и загадочные китайские хохлатые собачки? Читать далее |  | Великая Коко Шанель считала, что настоящая женщина из ничего должна уметь сделать три вещи: салат, скандал и шляпку (или прическу). По поводу последнего до сих пор нет единого мнения: что же на самом деле имела в виду Коко – шляпку или прическу? Побывав на выставке ручной работы «Шляпный вернисаж», который уже не первый раз проводится в Минске, я убедилась, что шляпка может не только спрятать прическу, но и стать основным её (прически) украшением. Читать далее |  | Есть простые слова и даже выражения, к которым совершенно нетрудно сформулировать определение. А есть слова и выражения, смысл которых всем хорошо ясен, но точного определения к которым нет и дать его довольно трудно. Читать далее |  | 24 ноября 2016, рубрика Отдых В трудные кризисные времена многие люди, волей-неволей, задумываются об оптимизации семейного бюджета и экономии на обязательных статьях расходов, среди которых значится одежда, обувь, аксессуары и косметика. Как бы аккуратно человек не носил вещи, и как бы тщетно не отмерял порцию геля во время приема душа, покупать эти предметы приходится регулярно, соответственно, и траты на них занимают немалую часть семейного бюджета. Как осуществлять покупки с минимальными затратами без ущерба своему внешнему виду и здоровью? Каких правил следует придерживаться, чтоб очередной поход по магазинам не закончился пустым кошельком? Об этом в мельчайших подробностях! Читать далее |  | Компьютеризированные швейные машины экономят ваше время и силы: даже самые сложные строчки и швы они выполняют быстро, качественно и с минимальным участием пользователя, которому достаточно просто выбрать режим. Они откроют перед вами практически неограниченные возможности для создания настоящих швейных шедевров — даже при отсутствии большого опыта. Читать далее |  | Знаете ли вы, что победа команды во время спортивных соревнований зависит не только от опыта и натренированности участников, а также активной поддержки болельщиков, то и дело выкрикивающих с трибуны бодрящие и позитивные кричалки?! И ведь действительно, поддержка болельщиков играет далеко не последнюю роль. Она дарит спортсменам непередаваемые эмоции, усиливают веру в себя и свои силы! Читать далее | Последние новости:  | 27.11.2016 Американская комедиантка Рози О'Доннелл использовала видео с сыном Дональда Трампа, чтобы создать ролик, доказывающий, что 10-летний Бэррон – аутист. Читать далее |  | 27.11.2016 Саксофонист Донни Маккаслин рассказал, что Дэвид Боуи собирался перед смертью записать еще один альбом, но не успел. Читать далее |  | 27.11.2016 Завершив концерты в США, Адель объявила, что делает перерыв в карьере. На вопрос, сколько певица собирается отсутствовать, последовал ответ «два года». Читать далее |  | 27.11.2016 Ученые подсчитали, на сколько лет досуг у телевизора сокращает человеку продолжительность жизни. Читать далее |
Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru:  Есть в доме лаваш - дайте зелёный свет фантазии! Мясной пирог с помощью лаваша.  Девчонки, в воскресенье решила побаловать своих чем-нибудь эдаким, тем более, что ждала своих самых молодых и самых маленьких. А начала с того, что провела диагностику в холодильнике, ибо заранее в голове не было планов относительно побаловать.
Смотрю, лаваш задремал. Ага, думаю, уже хорошо! Когда в доме есть лаваш, то уже можно давать ход своим фантазиям. Когда-то готовила из лаваша пирог с рыбой. Моим, кстати, очень понравился. Повторяться не хотелось. Пошла дальше.
Читать статью Новенькое на портале красоты myCharm.ru:myCharm.Ru → Линия с кокосовым молоком от OGX Линия с кокосовым молоком от бренда OGX включает в себя следующие продукты... Питательный шампунь и кондиционер с кокосовым молоком– мягко удаляют загрязнения и питают волосы. 895 р Питательная сыворотка против ломкости с кокосовым молоком – помогает восстановить поврежденные волосы, запаивает секущиеся кончики и убирает пушение... Читать полностью Вкусненькое на сайте Поваренок.ру:   Описание: Вкустая домашняя выпечка всегда желанна за семейным столом. Шоу-бизнесСМИ: Анджелина Джоли нашла своим детям нового папу - Джонни Деппа
 Фото: loveradio.ru
Дети Анджелины Джоли начали называть папой Джонни Деппа, передают зарубежные СМИ.
Со ссылкой на источники, близкие к окружению звезд, пресса пишет о том, что актриса нашла в известном артисте нового спутника. »
|
ВКонтакте
в Одноклассниках
в Facebook
Комментариев нет:
Отправить комментарий