 | Здравствуйте, дорогие подписчики! Лосось, запеченный с фасолью и овощами
Очень сочное, ароматное, практически диетическое блюдо. В то же время сбалансировано по вкусу и питательным веществам. Так можно приготовить любую не костлявую рыбу, хоть красную, хоть белую. Подойдёт для тех, кто соблюдает Пост, в разрешённые рыбные дни.
Ингредиенты для "Лосось, запеченный с фасолью и овощами":
Рецепт "Лосось, запеченный с фасолью и овощами":  | Для приготовления берём фасоль. Я выбрала "Лима" белую крупную от "Мистраль". Замачиваем фасоль заранее, лучше с вечера. Далее воду сливаем, заливаем свежей в соотношении 1 к 5, доводим до кипения, варим 10 минут, далее огонь убираем до минимального и варим при закрытой крышке 1,5 - 2 часа. |
 | Готовую фасоль откидываем на дуршлаг. У меня она немного переварилась за 2 часа, но я и люблю разваренную фасоль. |
 | Количество ингредиентов рассчитано на 2 порции. Берём фольгу, складываем вдвое, чтобы не порвалась и не вытек сок. Делаем порционную подачу - два куска фольги.
Смазываем оливковым маслом. Кладём нарезанные кружками цуккини и морковь. |
 | Далее кладём неочищенный чеснок, кусочки лука и половинки шампиньонов. |
 | Следующим слоем кладём фасоль. |
 | Сверху фасоли кладём кусок лосося (у меня кета), половинки помидоров черри. |
 | Поливаем сухим белым вином. Если вы против алкоголя, то полейте соком лимона. Посыпаем солью, свежемолотой смесью перцев, кладём веточку тимьяна (у меня сухая). |
 | Аккуратно заворачиваем, чтобы при запекании не вылился сок. Ставим в нагретую до 220 градусов духовку и готовим 20 минут. |
 | Готовый лосось раскрываем, подаём в фольге горячим.
Приятного аппетита! |
Оценить и прокомментировать рецепт >>>
  Описание: Жареные овощи с хрустящей лапшой от Kikkoman Ингредиенты: Лук красный, Перец болгарский, Морковь, Кукуруза, Горошек зеленый, Соевый соус, Сок лимонный, Сахар коричневый, Имбирь, Масло растительное, Лапша.  Описание: Простой рецепт из слоёного теста с нежным сливочно-творожным кремом и ягодами. Достаточно простые ингредиенты и неожиданный результат. Всего 60 минут и ваши родные не смогут устоять перед вашими слойками! Ингредиенты: Тесто слоеное бездрожжевое, Черника, Брусника, Вишня, Сыр творожный, Масло сливочное, Ванильный сахар, Сливки, Сахарная пудра, Мука пшеничная, Яйцо куриное, Шоколад молочный, Миндаль.  Описание: Хотите удивить и побаловать гостей? Этот десерт они точно оценят.  Описание: Вкусный и сытный салат. Те, кто не любит язык, могут заменить его отварным мясом. За рецепт спасибо Ирине moyugolok. Ингредиенты: Язык говяжий, Сельдерей корневой, Огурец маринованный, Лук белый, Листья салата, Уксус, Яйцо куриное, Помидоры черри, Маслины, Сметана, Майонез, Сок лимонный, Сахар, Соль.  Описание: Решила побаловать родных кексами. Ведь приятно пить чай с семьей, а не в одиночку. Хочу предложить наипростейший рецепт с минимумом ингредиентов. Особенно рецепт меня спас, что в холодильнике была маленькая баночка йогурта, про которую я и подавно забыла. Кексы очень мягкие и нежные, без добавления масла. Новенькое на сайте женского журнала myJane.ru:  | Иногда люди уходят из нашей жизни, потому что не выдерживают высоты отношений, на которую претендует наша душа. Им удобнее жить, не привязываясь сердцем, не уважая чужие интересы, не беря на себя ответственность за общее счастье. Они предпочитают случайные связи или их полное отсутствие, находят оправдания своей лени или подлости, зарываются в низкий мирок эгоистических интересов. Им трудно, а порой невозможно выдержать тот высокий накал честности и открытости, человечности и порядочности, который вы им предлагаете. И они сбегают от вас или до бесконечности испытывают ваше терпение, растягивая резину боли. И тогда от них сбегаете вы. Читать далее |
|
Комментариев нет:
Отправить комментарий