Subscribe. Здоровье - Настрой себя сама

  

БЕСПЛАТНО! 15-минутное видео, уменьшающее объем желудка и аппетит

  

Настрой себя сама

Настрой себя сама     Для того чтобы сделать первый шаг на пути к нормальному весу, нужно понять, почему вы хотите похудеть и ваше ли это желание или оно пришло к вам извне.   Читать далее...     Что такое метеозависимость     Современными учеными было признано, что состояние метеозависимости можно причислить к тяжелым патологиям. Она — настоящий бич современного мира.   Читать далее...     Что такое пилатес?     Тем, кто хоть изредка посещает фитнес-центры, наверняка доводилось слышать про пилатес. Чем этот комплекс физических упражнений отличается от других и можно ли с его помощью обрести заветную стройность?   Читать далее...     Как быстро проснуться?     Мы, люди, существа не железные. А значит, многим знакома ситуация, когда надо срочно проснуться и бежать на работу, но тело этого делать категорически не хочет. Можно, конечно, предупредить начальство и приехать в офис на пару-тройку часов позже.   Читать далее...     "Счастливые" асаны йоги     Помочь достичь состояния «спокойного счастья» помогут занятия йогой. Контроль дыхания, выполнение не только любимых асан, практики медитации, чтение мантр со временем сгладят зарождение в вас сильных эмоций и подарят ясность ума и состояние истинного счастья.   Читать далее...     Как не набрать вес в отпуске     Как правило, туристическое чревоугодие начинается еще с самолета, а ведь предлагаемые учтивыми стюардессами пшеничные булочки со сливочным маслом и аппетитной колбасной нарезкой совершенно не добавят фигуре стройности!   Читать далее...     Начать день с пользой     Завтрак задаёт энергетический тонус на весь день, поэтому для гармоничного питания он очень важен. Как раз сейчас, летом, легче всего приучить себя к завтракам. Самое главное - стараться делать это в одно время и подобрать наиболее полезные завтраки.   Читать далее...          Интересные группы    по теме:   Здоровое и правильное питание   Клуб здоровья для тех, кому за сорок   Ваше здоровье в руках Творца   1        Прошлые выпуски Редактирование генома опасно мутациями Переходим на правильное питание 52 гена интеллекта Все выпуски рассылки

Если выпуск не отображается, вы можете прочесть его на сайте Это сообщение было отправлено на ekaterinfo9@gmail.com потому, что вы подписались на рассылку digest.health на subscribe.ru. Чтобы гарантировать получение писем от нас — добавьте наш адрес в адресную книгу. Вы можете отказаться от получения писем. Архив рассылки Поддержка подписчиков