Простые секреты здорового питания

Простые секреты здорового питания

Почему диетолог с ушами щенка? Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию.  Часто самым сильным желанием стройнеющей девушки становится желание что-нибудь съесть. Есть ли выход из этого замкнутого круга? Да, он есть! Я написала о нем в предыдущем письме. Это продукты с отрицательной калорийностью! Именно они помогут нам не думать постоянно о еде, полноценно питаться и при этом быть стройной. Эта тема вызвала неподдельный интерес! Кто-то считает, что такие продукты – выдумка, а кто-то уже начал включать их в свой рацион. Но тут же появились вопросы – а как это сделать?  Вопросов было много. Поэтому в пятницу 15 июня в инстаграме я провела прямой эфир. Вы еще не видели его? Нажмите на эту ссылку и посмотрите обязательно. Это был самый смешной и веселый прямой эфир с Ольгой Деккер! А все потому, что инстаграм сбоил – эфир можно было вести только в маске щенка. А у Вас так когда-нибудь было? Чтобы маска приклеилась и никак не хотела сниматься!? Сегодня Вы еще можете это увидеть! А заодно узнать, какие сочетания продуктов дадут эффект отрицательной калорийности. Этот прямой эфир будет полезен для Вас, если: • Вы уменьшаете порции, стараясь снизить калорийность рациона, а вес не уходит; • Вы хотите научиться правильно сочетать продукты и блюда; • Вы уже долгое время стараетесь привести себя в форму, а результата нет. Как Вы уже поняли, отрицательная калорийность у многих овощей, фруктов, ей обладают грибы. Но мало кто готов есть одни овощи с грибами. Поэтому я рассказала, как сочетать обычные продукты, чтобы получить эффект отрицательной калорийности. Конкретные примеры – на завтрак, обед и ужин. Узнав их, Вы сможете сами составить свой рацион. И полноценно кушать, не набирая килограммы.    Избавьтесь от сочувствующих взглядов, когда вы берете в кафе только листик салата и кофе!  Кликайте по этой ссылке, смотрите прямой эфир и узнайте, какие обычные блюда дают эффект отрицательной калорийности. Ваш консультант по здоровому питанию, Ольга Деккер. P.S. Если Вам надоело чувствовать себя полной, хочется вернуться в любимые вещи, забудьте про диеты для всех, они не помогут. Вы уникальны, у Вас свои привычки, свой график работы. Поэтому для снижения веса нужен индивидуальный план питания. Переходите на мой сайт и выбирайте свой путь к стройности.           Прошлые выпуски Простые секреты здорового питания Простые секреты здорового питания Простые секреты здорового питания Все выпуски рассылки

Если выпуск не отображается, вы можете прочесть его на сайте Это сообщение было отправлено на ekaterinfo9@gmail.com потому, что вы подписались на рассылку home.eat.prostovkusno на subscribe.ru. Чтобы гарантировать получение писем от нас — добавьте наш адрес в адресную книгу. Вы можете отказаться от получения писем. Архив рассылки Поддержка подписчиков